Jsem psycholožka s dlouholetou praxí v oblasti psychoterapie a poradenství. Ve své práci vycházím především z gestalt terapie a EMDR přístupu. Gestalt terapie klade důraz na uvědomování prožívání v přítomném okamžiku, práci s emocemi a tělesnými prožitky. Umožňuje lépe porozumět vlastním potřebám a nacházet nové způsoby, jak je zdravě naplňovat.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) je terapeutický přístup, který se osvědčuje zejména při práci s traumatem a náročnými životními zkušenostmi. Pomáhá postupně zpracovat bolestné vzpomínky tak, aby ztratily svou tíživou intenzitu a mohly být začleněny do osobního příběhu bez nadměrné psychické zátěže.

Propojením těchto dvou přístupů nabízím klientům cestu k hlubšímu sebepoznání, stabilizaci a vnitřnímu růstu.